Thông báo:
Trong một thời gian dài, mục Hỏi Đáp Phật Pháp của trang web đã nhận được rất nhiều câu hỏi của Phật tử từ khắp nơi gởi đến. Thầy Viên Minh đã trả lời tất cả các câu hỏi liên quan đến vấn đề học Pháp, hành Pháp. Hiện tại mục Hỏi đáp đã có khoảng hơn hai mươi ngàn câu hỏi đáp, trong đó Thầy đã chỉ ra cốt lõi của việc hành đạo, sống Thiền. Do vậy Thầy đã quyết định tạm ngưng mục Hỏi đáp trong một thời gian để có thể chuyên tâm làm các Phật sự cần thiết khác.
Vậy, nếu có nhu cầu, Quý vị có thể sử dụng mục Tìm kiếm bên dưới (gõ từ khoá) hoặc bấm vào các tag đã được gắn theo từng chủ đề để tham khảo các câu Hỏi - Đáp về vấn đề của mình hoặc tương tự.
Sadhu sadhu lành thay!
Ngày gửi: 28-07-2015
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy, <p>
Con thấy tâm con cứ hay suy nghĩ và náo loạn khiến con cảm thấy rất mệt mỏi. Vậy thưa Thầy, con có nên tham gia một khoá học thiền Vipassana để giúp con biết căn bản tu tập hầu thanh lọc thân tâm không ạ? <p>
Hiện nay con thấy nhiều thiền viện đang mở khoá thiền khiến con hơi bối rối trong việc đăng ký học, kính mong Thầy giúp cho con lời khuyên ạ. Con cảm ơn Thầy nhiều. <p>
Con kính chúc Thầy luôn mạnh khoẻ và an lạc.
Ngày gửi: 21-07-2015
Câu hỏi:
Con cảm ơn Thầy nhiều! Nhu vậy buồn ngủ của con là do căng thẳng công việc và ngồi nhiều chứ không phải hôn trầm rồi, nhưng công việc con cũng chẳng làm gì hơn được! Đúng là cuộc sống ở đời này là bất toàn và bất an thôi ạ!
Ngày gửi: 19-07-2015
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy! Khi con ngồi thư giãn buông xả để quan sát hơi thở, hoặc những khi chú tâm nghe pháp Thầy giảng con thường xuyên đi vào trạng thái thế này: <p>
Đầu tiên con cảm nhận hơi thở thô và dài, sau đó dần dần hơi thở trở nên nhẹ nhàng và ngắn hơn. Tiếp đó con cảm nhận toàn thân biến mất, chỉ còn lại hơi thở vi tế cùng với một khoảng trống mênh mông, các giác quan của con lúc đó nhạy bén hơn nhất là thính giác. Tuy nhiên khi cảm nhận cái khoảng không gian mênh mông đó con thấy mình có sự hoang mang, lo lắng, cứ như mình đang ở trong bầu vũ trụ bí hiểm vậy. Mỗi khi đến đó con lại phải chủ động thở để trở lại trạng thái bình thường, tất nhiên sau mỗi lần buông thư như vậy con thấy đầu óc minh mẫn, cơ thể nhẹ nhàng hơn. Điều con băn khoăn đó là cái sự lo lắng, cảm giác bất an khi đối mặt với cái khoảng không bao la ấy, con không hiểu tại sao.
Con xin Thầy chỉ cho con chỗ này. Con kính ơn và chúc Thầy luôn mạnh khỏe.
Ngày gửi: 14-07-2015
Câu hỏi:
Con chào thầy! <p>
Thưa thầy, có một sự việc con gặp rất nhiều lần, mỗi lần như vậy con đều rất rắc rối. Con xin trình bày sự tình mong thầy giải quyết cho con và giúp con gỡ rối được, con xin cảm ơn thầy nhiều. <p>
Thưa thầy, hàng ngày mọi chuyện con đều làm bình thường, cảm nhận của con khi công việc và việc gia đình dù có khó khăn hay là khúc mắc gì ập đến con đều vượt qua 1 cách dễ dàng và khi đã xong thì con đều chẳng nhớ gì nữa, trạng thái của tâm lúc nào cũng diễn ra theo chiều hướng tự nhiên. Nhưng thỉnh thoảng vào buổi tối lúc tầm 10h - 11h là có những hôm tự dưng tâm con biến động mạnh, con cảm giác sợ hãi, rồi cứ bị cái trạng thái đó tra tấn. Dù tánh biết của con chiếu soi rõ ràng, nhưng con vẫn không tài nào trấn tĩnh được, toàn gặp trong trạng thái con thiu thiu nhắm mắt. Cứ nhắm mắt là con lại cảm giác sợ hãi, cái sợ hãi đó lấn áp mạnh ghê gớm mà con không thoát ra được. Thưa thầy thỉnh thoảng con hay bị như vậy. Có lúc cảm ứng đạo giao thì tánh biết có trí tuệ nói luôn ra đó là ai hoặc chỉ hiện lên cho con thấy thôi con đã đủ sợ hãi Thưa thầy làm sao cái sợ hãi đó con tan biến ạ. Con xin cảm ơn thầy nhiều. .
Ngày gửi: 11-07-2015
Câu hỏi:
Kính bạch Thầy,
Con có gửi câu hỏi rồi, nhưng hệ thống báo lỗi nên con gửi lại ạ. <p>
Con chưa thể lặng lẽ quan sát được nỗi sợ, con vẫn bị nỗi sợ chi phối con. Con rất sợ đi máy bay, con sợ máy bay rớt. Do tính chất công việc nên lần này con không thể từ chối nữa nếu không sẽ mất việc. Con cảm thấy mình bị dồn ép vào chân tường, khó thở vì quá sợ. Con đã đi điều trị với bác sĩ được hơn nửa năm nhưng vẫn không hết. Con biết mình ngu muội để nỗi sợ cuốn đi. Con mong Thầy thức tỉnh con một lần cho mãi mãi, con muốn được tự tại an nhiên không bị chi phối, làm chủ được, sáng suốt khi đối diện với sự vật sự việc. <p>
Con cám ơn Thầy,
Ngày gửi: 19-06-2015
Câu hỏi:
Con xin thành kính đảnh lễ TAM BẢO. <p>
Con xin thành kính đảnh lễ Thầy. <p>
Kính bạch Thầy, mấy tháng nay con được Pháp thuyết, nghe lời Thầy dạy con chỉ lẳng lặng lắng nghe quan sát. Nhưng hình như năng lượng của tham, sân, si cứ trào dâng trong con. Con thấy phiền não đốt cháy thân tâm mình, lúc đó con chỉ muốn buông xuôi tất cả đến quỳ dưới chân Thầy khóc thật nhiều và sám hối. Mong Thầy từ bi cho con sám hối vì chưa chịu học từ cuộc đời và chưa làm được gì cho cuộc đời này. Con xin thành tâm đảnh lễ Thầy, người cha tinh thân của con.
Ngày gửi: 16-06-2015
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy,<p>
Con muốn viết thư cho Thầy từ sớm hơn... nhưng mà phần thì con xấu hổ (thời gian qua con tu tập rất dở và bê trễ), phần thì con nghĩ con phải tự thực hành và tự kéo mình ra khỏi vũng sình chứ "tại bị này nọ" rồi nhõng nhẽo hoài thì vô ích. Nên con không hó hé gì, nhưng hôm nay thì con chịu hết nổi tình hình của con rồi Thầy ơi, nên con bèn đi níu áo Thầy tiếp. <p>
Trước tiên, cho con được sám hối những điều sai trái con đã làm. Con đã làm nhiều điều rất dở và rất sai, tính theo thang điểm thế gian con cũng đã rớt bẹp rồi, còn như tính theo thang điểm đạo Phật thì con không chỉ "rớt" mà phải là dùng chữ "trôi lăn" để tả thôi. Con đã sát sanh, đã nói dối, đã nổi nóng, đã tham lam, đã kiêu căng ngã mạn, đã oán trời trách người,... Con không ghìm cương mình được mà chỉ bất lực nhìn mình trôi trôi lăn lăn tuốt luốt, ngày này qua ngày khác. Nhìn thoáng qua thì đời sống của con đi thẳng một đường từ tệ tới hại. Rồi thỉnh thoảng con thận trọng, chú tâm, quan sát, không đánh giá theo kiểu từng tháng từng quý mà xét mình từng giây từng phút thì con thấy mình không phải tệ, không phải hại, mà giống như mình bị điên thì đúng hơn. Bao nhiêu suy nghĩ và xung lực xảy ra trong từng lúc, con chẳng thấy mình điềm tĩnh trong lành, hay đúng, hay sai chút nào, mà mỗi lúc con vừa thế này vừa thế kia, cứ xao xác giằng xé luôn luôn. Giống như cái tờ giấy vẽ hình điện tim vậy, tinh thần của con cứ nháo nhào bất an và nhiều khi bất thiện. Con cảm thấy khổ sở và lú lẫn quá, con không biết phải làm sao? <p>
Càng để tâm quan sát mình, con càng thấy gớm ghiếc và ghê sợ chính mình. Con thấy mình rất là "kỳ", không giống như những gì mình thường nghĩ mình là... Đâm ra con hay xao nhãng, hay để tâm trí vào những việc đâu đâu để tránh phải đối diện với bản thân mình và cái tình hình "tứ mã phanh tâm" của mình. Con cũng không biết làm sao nữa. Con cảm thấy cô đơn, sợ hãi và xấu hổ vô cùng. Cảm giác ấy làm con ít cười, né tránh giao tiếp và nhiều khi nổi khùng lên với những người xung quanh nữa. Thầy có lời khuyên nào cho con không? Con xin cám ơn Thầy.
Ngày gửi: 08-06-2015
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy con muốn chia sẻ với 1 người bạn đọc về nỗi lo sợ vào ngày 07-06 vừa qua. <p>
Bạn ơi! Mình cũng giống như bạn vậy. Cách đây hơn 2 năm mình cũng mắc phải căn bệnh lo sợ, mình luôn luôn lo sợ. Nỗi sợ này làm cho mình không còn làm ăn gì được nữa, nó làm cho thân tâm mình rã rời. Mình đã đi bác sĩ khám và uống thuốc nhưng bệnh càng trầm trọng hơn không hề thuyên giảm. <p>
Sau đó vô tình mình gặp được trang web Trung Tâm Hộ Tông này và nhờ Thầy hướng dẫn cách hành thiền, nói hành thiền là cho đúng nghĩa thôi chứ thực ra là trở về trọn vẹn tỉnh thức với chính mình thôi. Từ khi mình thực hành theo lời dạy của Thầy, giờ đây nỗi lo sợ của mình đã đỡ hơn 70% rồi. Mình có 2 cách cùng chia sẻ với bạn là: <p>
1- Bạn nên trở về trọn vẹn với cái sợ của mình (nếu bạn đủ can đảm để đương đầu với nó). Bạn cứ coi nỗi sợ đó là 1 người bạn đến thăm mình và vui vẻ đón nhận nó. 1 điều quan trong là bạn đừng đặt nặng cái Ta ảo ảnh vào bên trong. Cứ nhẹ nhàng tự nhiên xem nỗi lo sợ đó thôi. <p>
2- Không nên tập trung vào nỗi sợ đó quá (nếu bạn không đủ can đảm để đương đầu với nó). Bạn nên phối hợp thêm vào pháp niệm Phật theo cách niệm chuỗi do Sư Hộ Pháp chỉ niệm 9 ân Đức Phật. Bạn vào Google gõ phương pháp niệm chuỗi của Sư Hộ Pháp, rồi bạn học theo cách niệm. Bạn thử thực hành đi thì bạn sẽ thấy rõ nỗi sợ từ từ sẽ giảm và lấy lại tự tin. <p>
Chúc bạn thành công. Những nỗi sợ chỉ do tưởng tượng mà ra thôi bạn ơi. Bạn nhớ là đừng đặt nặng cái Ta ảo ảnh nhiều quá nha. <p>
Con xin cám ơn Thầy cho con mượn trang web này để chia sẻ với các bạn gần xa.
Ngày gửi: 07-06-2015
Câu hỏi:
Con kính chào Thầy, <p>
Một năm nay, con ngày nào cũng nghe pháp của Thầy giảng, tuy con chưa có duyên được gặp trực tiếp Thầy, nhưng thông qua các bài giảng của Thầy đã giúp con nhận thức được rằng, điều cốt yếu của Thầy muốn chỉ ra là NGUYÊN LÝ để chúng con thấy được đâu SỰ THẬT đang vận hành nơi THÂN TÂM mình, và Thầy dẫn kinh điển ra để soi chiếu, xem những gì Phật nói trong kinh điển, hay các vị Thiền Sư nói trong Ngữ Lục, Lão Tử nói trong Đạo Đức Kinh, Đạo Dịch nói trong Kinh dịch có đúng như thế không? <p>
Chính nhờ có nhận thức này mà con đã nhận ra nhiều sai lầm trong nhận thức và hành vi của mình. Con thành tâm tri ân Thầy. <p>
Nhưng trong con có một nỗi sợ vô hình thầy ạ, nỗi sợ này nó chiếm lấy toàn bộ tâm hồn con, nó kiểm soát và làm cho con hạn chế đi rất nhiều trong công việc cũng như trong cuộc sống. Khi con tiếp xúc với môi trường hay mọi người thì nỗi sợ này nó xuất hiện, lúc thì rõ nét, lúc thì mơ hồ, nhưng trong sâu thẳm tâm hồn con, con cảm nhận được nỗi sợ đó đang hiện hữu. Chính nỗi sợ hãi này đã ngăn cản con hành động, kể cả những hành động đảm bảo cuộc sống bình thường của mình, hay những hành động giúp đỡ người khác. Nỗi sợ này đã theo con từ bé tới bây giờ, nay con đã 36 tuổi, con cũng đã tham gia các khóa học và đọc các sách về hóa giải nỗi sợ hãi nhưng con thực vẫn chưa tìm ra được cho mình giải pháp. Đến hôm nay thì con thực sự không thể chịu nỗi nữa. Con không biết con phải học bài học về nỗi sợ hãi trong bao lâu Thầy ạ, nhưng con thực sự thấy cuộc đời mình đang trôi qua một cách lãng phí Thầy ạ. <p>
Về mặt lý thì con nhận thức được là nỗi sợ vô hình trong con là do nhân con tạo ra trong quá khứ (có thể là từ kiếp trước), và nỗi sợ xuất hiện là quả tự nhiên. Nhưng con không thể chấp nhận được sự thật này (nỗi sợ là quả tự nhiên cứ việc hiện hữu, còn việc của mình thì mình cứ làm), tức nó làm tê liệt ý chí hành động của con. <p>
Nên hôm nay con viết thư cho Thầy, con rất mong Thầy cho con một lời khuyên hay Thầy có thể chỉ cho con một pháp chế định tạm thời để con hóa giải nỗi sợ này. Con chân thành cảm tạ Thầy. <p>
Ngày gửi: 07-06-2015
Câu hỏi:
Kính thưa Thầy, hôm nay con đã thoát ra được sự bất an mà con đã trình với Thầy cách đây mấy ngày. Con nhận thấy cái sai của mình là khi tâm bất an đến với mình mà mình còn bận tâm quá nhiều vào sự bất an đó làm cho mình bị dính mắc vào hiện tại. Chính do sự dính mắc này làm cho sự bất an càng gia tăng thêm. <p>
Hôm nay con nằm thư giãn và nhẹ nhàng nhìn sự bất an mà mấy nay con đang bị dính mắc thì con thấy sự bất an này dịu xuống từ từ. Giờ con đã hiểu những lời dạy của Thầy thế nào là đừng để tâm mình bị dính mắc vào quá khứ, tương lai và hiện tại chỉ nhìn thấy nó thôi mà không để dính mắc vào. Sau khi thoát ra khỏi nỗi bất an của tâm, con nhìn lại thấy khi tâm bất an lo sợ điều gì thì làm cho tim mình đập quá nhanh toàn thân rã rời, đâu óc thì căng thẳng tâm trí không còn sáng suốt... Giờ thì con học thêm được bài học khi các pháp đến với mình thì mình cần phải nhẹ nhàng nhìn nó thôi không nên quan tâm chú ý nhiều quá rồi để bị dính mắc vào trong hiện tại. Con xin cám ơn Thầy.