loading
Kết quả Tìm Kiếm: Có 191 câu hỏi có nội dung liên quan đến 'buông'.

Mục này được thực hiện nhằm tạo cơ hội cho chư huynh đệ, đạo hữu sống cách xa nhau có thể chia sẻ kinh nghiệm tu tập, hoặc trao đổi những vấn đề nan giải trong Pháp học cũng như Pháp hành, để cùng nhau tìm hiểu, bàn bạc, góp ý bổ túc, hầu giúp nhau điều chỉnh chánh kiến trong biển Phật Pháp mênh mông, sâu thẳm và vi diệu.

Với tiêu chí đó, đề nghị quý vị không nên đặt những câu hỏi quá xa vời thực tại tu học của mình hoặc những vấn đề chi ly có tính tầm chương trích cú trong kinh điển, vì điều đó mỗi người có thể tự tra cứu lấy để khỏi làm mất thì giờ của huynh đệ đồng đạo.

Để gởi câu hỏi, xin nhập vào mẫu bên dưới, chúng tôi sẽ cập nhật câu trả lời lên website trong thời gian sớm nhất.

 

Danh mục Hỏi Đáp Phật Pháp

Ngày gửi: 03-05-2017

Câu hỏi:

Kính thưa Thầy!
Con đang tập tu Thiền, con ngồi yên tĩnh, chỉ lắng nghe hơi thở ra, hít vào, và con ép chặt bụng dưới khi thở ra, giữ hơi lại rồi từ từ phình bụng hít vào... cứ thế con ngồi được từ 20' -30'.
Nếu con mở nhạc kinh Om Mani... thì con sẽ ngồi được lâu hơn 45' -60' (con vẫn kiểm soát được hơi thở và không cục cựa).
Thưa Thầy con muốn hỏi, khi Thiền có nhạc thì có đúng, có được phép không ạ? Con cám ơn Thầy!

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 01-05-2017

Câu hỏi:

Con kính chào Thầy,
Thầy ơi đã hơn hai năm kể từ ngày con trình Pháp với Thầy và được Thầy cho pháp danh, con vẫn chưa viết thêm được gì để trình với Thầy. Những khi trong con khởi lên thắc mắc, không biết điều con đang hiểu có đúng hay không, con cũng muốn viết ra để hỏi Thầy. Nhưng rồi con lại nhớ lại những điều Thầy đã dạy, con quay lại chiêm nghiệm nơi chính mình, và dần dần câu trả lời đến với con một cách tự nhiên. Những khi theo các anh chị em bạn bè lên thăm Thầy, trước khi đi con cũng có rất nhiều câu hỏi, định rằng khi gặp Thầy sẽ nhờ Thầy giải đáp. Nhưng thật lạ kỳ, khi gặp được Thầy, con như được tiếp thêm năng lượng bình an tỏa ra từ Thầy, trong con tự nhiên vắng bặt tất cả các băn khoăn thắc mắc.
Sinh nhật của con vừa qua, con nhìn lại con người của con cách đây hai năm và bây giờ, con nhận ra con có nhiều thay đổi bên trong. Con thấy con đã bình thản hơn trước mọi việc xảy ra. Con đã biết đặt xuống một số những tham cầu cho bản thân và cho người thân. Con không còn hứng thú với những buổi tiệc tùng, những tranh luận bàn tán thị phi vô bổ nữa. Ở nơi làm việc, mỗi khi có vấn đề bất đồng ý kiến, con tập bình tĩnh quan sát con và quan sát người, trong con lại cảm thông với họ hơn. Con đã không còn đặt sự phán xét đúng sai tốt xấu trong suy nghĩ của mình vì con đã hiểu thế giới này có vô vàn góc nhìn cho cùng một sự vật hay sự việc.
Mỗi sáng mai thức dậy trong ánh bình minh của một ngày mới, lòng con lại ngập tràn sự biết ơn với những thứ bình dị xung quanh con: cây cối, cỏ, hoa, không khí... Con đã hiểu được làm người là một phước báu lớn lao để học ra những bài học của mình.
Con nhớ lời Thầy dạy trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, khi mình trọn vẹn với mình, một cách tự nhiên, mình thấy ra sự thật và thấy ra chính mình. Mình sẽ buông xuống được tất cả những tham cầu lo lắng sợ hãi. Khi ấy là niết-bàn, là giác ngộ.
Nhưng Thầy ơi con có một băn khoăn. Nếu con giả sử là một người có thể luôn trọn vẹn tỉnh thức với thân tâm mình là một học sinh lớp 12. Để lên được lớp 12 học sinh đó phải bắt buộc học từ lớp 1 và phải lên lớp mỗi năm. Nếu học sinh đó luôn có tinh thần chăm chỉ học hành, có kỷ luật với việc học của mình, và thực hiện đầy đủ các bài kiểm tra, học sinh đó sẽ được lên lớp. Như vậy học sinh đó phải có lộ trình kế hoạch học hành thật rõ ràng để được lên lớp. Vậy điều này có mâu thuẫn gì với việc mình cứ để tâm của mình thấy biết một cách tự nhiên, không cần ngồi thiền không thưa Thầy? Vì con nghĩ tâm mình cũng như một cậu trò nhỏ. Nếu để tự nhiên cậu trò nhỏ ấy sẽ thích tự do chạy nhảy đá banh hơn là đến giờ phải ngồi vào bàn học để học bài. Mà nếu như không chịu học không chịu rèn thì làm sao cậu trò nhỏ này có thể lên lớp được. Cụ thể là con thấy mình cần phải ngồi thiền để giúp tâm con có thể luôn ổn định. Nhưng như vậy thì con lại có thể dính mắc vào một trong các yếu tố tạo nên tham cầu có phải không thưa Thầy. Con cảm ơn Thầy và con kính chúc Thầy nhiều sức khoẻ.

Con

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 21-04-2017

Câu hỏi:

Kính chào thầy
Con thường khó ngủ và ngủ thường mơ thấy người thân mất. Cho con hỏi con phải làm sao để cải thiện được việc này?

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 21-04-2017

Câu hỏi:

Nghe pháp thoại con có nghe thầy kể chuyện đi máy bay bị đau lổ tai, thầy không chống đối gì cả và cuối cùng thì lổ tai hết đau. Câu chuyện của thầy khiến con liên tưởng đến trải nghiệm của mình.
Con làm accounting cho một công ty đã nhiều năm. Cách đây khoảng 2 tháng, vào một buổi chiều thứ sáu sắp hết giờ làm việc, ông boss của con có mướn thêm một nhân viên nam Finance và dự định cho vào ngồi chung office với con (vì con đang hiện ngồi một mình).
Vì chưa được thảo luận trước và các hành vi của ông chủ cũng không mấy dể thương khiến con lo lắng và đâm bực bội. Con biết con lo lắng job của mình sẽ bị đe dọa (con vẫn thường nói là không sợ mất việc nhưng con biết đó chỉ là bề ngoài mà thôi), bực mình vì không biết người mới thế nào, mình sẽ mất tự do, bất tiện đủ thứ, v.v...
Trong khi con đang bực mình mệt mỏi thì bất chợt có một ý nghĩ thoáng qua (from no where) lên tiếng "chấp nhận tất cả", ngay tại thời khắc đó thân tâm con nhẹ tênh như vừa đặt xuống một tảng đá lớn. Con đứng dậy, đóng cửa office và từng bước thong thả đi xuông cầu thang (con làm lầu 1). Vừa đi con cảm thấy trong lòng trống rổng, một cảm giác chưa từng có. Ra đến parking, tuy hơn 4 giờ chiều mà trời vẫn còn nắng. Con đứng yên vài phút nhìn trời xanh mây trắng nắng vàng mà trong lòng rất hoan hỷ. Thầy cho con hỏi, có phải vì con buông bỏ tâm chống đối nên tâm được thảnh thơi vào thời điểm đó, hay đây là một tướng trạng khác của tâm. Kính mong thầy tư bi khai thị cho có biết. Con thành kính tri ăn thầy.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 16-04-2017

Câu hỏi:

Con xin đảnh lễ trước thầy ạ!
Thưa thầy con có một thắc mắc về việc tập khí công. Sức khoẻ con hiện giờ không tốt nên mẹ con rất muốn con tập khí công để khoẻ lên. Nhưng theo như con hiểu thì khí công có nhiều động tác điều khiển hơi thở, thở bụng..., trái với nguyên lý vô vi vô tác của thiền Vipassanā nên con rất ngại là tập khí công có gây trở ngại gì cho việc hành thiền Vipassanā sau này không mặc dù con chưa bắt đầu thiền Vipassanā. Hơn nữa con có đọc một bài viết của Sư TP nói về thói quen xấu điều khiển hơi thở khiến cho việc hành thiền trở nên căng thẳng và trở ngại, nên con rất ngại khi tập khí công sẽ gây thói quen này trái với nguyên tắc thư giãn buông xả mà thầy có nói đến. Liệu việc tập khí công có gây trở ngại cho thiền Vipassanā không hả thầy? Con xin cảm ơn thầy.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 12-04-2017

Câu hỏi:

Con thành kính tri ân Thầy!
Thưa Thầy, con từng trải nghiệm khi ứng dụng pháp thiền Thầy hướng dẫn như sau. Một hôm trước khi ngủ con nằm nhắm mắt thư giãn thân tâm buông xả rỗng rang định tĩnh trong lành và con vẫn luôn quan sát các đối tượng thân - thọ - tâm - pháp đến đi tự nhiên, chợt một chốc sát-na tâm con thật rỗng lặng đồng thời có một dòng năng lượng xung điện lăn tăn toả từ đầu xuống đến toàn thân con, rồi phản xạ tư nhiên con mở mắt ra thì dòng năng lượng xung điện đó dần dần tan mất.
Kính xin Thầy từ bi khai thị cho con, đó có phải là hiện tượng hôn trầm - hay là con đã rơi vào một sát-na định của cái tâm rỗng rang - hay là con bị ảo giác?
Con thành kính tri ân Thầy!

Chủ đề liên quan:

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 12-04-2017

Câu hỏi:

Thưa thầy, trước đây khi ngồi thiền thì con quan sát hơi thở ra vào nơi mũi, nhờ sự tập trung quan sát tại 1 điểm như vậy mà con ít bị buồn ngủ và thất niệm. Gần đây con không tập trung quan sát ở mũi nữa mà thư giãn toàn thân và quan sát sự thở toàn thân, con thấy người nhẹ nhàng, an tịnh hơn nhưng lại dễ buồn ngủ và vọng tưởng lại đến nhiều hơn. Thầy cho con hỏi rằng có phải do con thư giãn buông xả nhưng thiếu tinh tấn phải không thầy?

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 07-04-2017

Câu hỏi:

Kính thưa Thầy,
Trải qua bao thời gian, giờ đây con nhận thấy rằng ngay những lúc tâm hồn con xáo trộn nhất, bao ý nghĩ nhảy múa, bao cảm xúc xao động; nhưng đó chỉ như là những cơn sóng dập dờn trên bề mặt, còn rất sâu bên dưới lại rất bình yên và phẳng lặng, con cứ nhìn những cơn sóng cho tới khi nó tự yên lặng lại... Thưa Thầy, con xin hỏi Thầy cái thấy của con như vậy có đúng không ạ?
Và mặc dù trước đây, con nghe lời Thầy dạy, con không ngồi thiền, chỉ luôn thận trọng, chú tâm, quan sát mình mà thôi. Nhưng gần đây, không hiểu sao có những lúc bên trong con rất thích ngồi thiền. Con quan sát kỹ thì không thấy là mình thích ngồi vì lý do gì cả, chỉ thích ngồi vậy thôi. Nên con đi ngồi. Và con cũng không buộc mình ngồi theo thời khóa. Lúc nào tâm thích ngồi thì con ngồi buông xả, nhẹ nhàng. Thưa Thầy, con không hiểu tại sao con lại có ý thích như vậy, và con có nên tiếp tục vậy không ạ?
Con cám ơn Thầy. Con kính chúc Thầy luôn nhiều sức khỏe.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 01-04-2017

Câu hỏi:

Thưa thầy, con cảm ơn thầy vì thầy đã giúp con gỡ những vướng mắc ở những câu hỏi trước.
Thưa thầy, lúc trước đối với con giấc mơ là do con tạo ra trong lúc ngủ. Nhưng bây giờ, con phát hiện giấc mơ có những đối tượng khác tác động tạo nên, vì con có dịp nói chuyện với một loài không biết là loài gì. Con đã hỏi, họ có trả lời nhưng con không tin họ.
Họ hiểu tâm ý của con, cũng có thể điều khiển suy nghĩ của con. Con nhận thấy họ có lúc chọc ghẹo, có lúc hù dọa, có lúc khuyên bảo giúp đỡ con trong những giấc mơ.
Nhưng giấc ngủ của con nhiều khi không được an ổn, thưa thầy, con không biết là mình đang thân cận bạn hữu hay kẻ thù. Dù sao, vì đã quen nên con có một chút cảm tình.
Mong thầy có thể chỉ dạy cho con biết, con phải xử lý như thế nào trong trường hợp này!
Con cảm ơn thầy nhiều!

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 31-03-2017

Câu hỏi:

Thưa Thầy! Con có duyên được nghe Pháp thầy giảng mới được gần 2 tháng nay, từ ngày học pháp thầy giảng con tháo gỡ được nhiều vướng mắc chấp thủ, con thấy mình như đã được sống trong một khung trời mới, không bị bó buộc bởi một số tà kiến, định kiến sai lầm.
Trước khi gặp thầy thì con có hành trì theo Mật tông, thời gian hành trì khoảng vài tháng con thấy bất ổn khi con đang ngồi thiền theo phương pháp của Mật tông được một thầy chỉ dạy. Giống như có một ngoại lực điều khiển hành vi của con mà con không tự chủ được, trong lúc đó trong tâm con con nghe là giết nó đi, con sợ quá lệnh cho tâm mình dừng lại không tiếp tục hành thiền, thế là thân con mới từ từ mềm ra và con mới làm chủ được ý thức hành vi của mình. Từ đó con không dụng công nữa vì thấy sợ.
Trong quá trình tìm kiếm chánh pháp, con lại gặp được pháp môn niệm Phật của một thầy ở nước ngoài giảng nên con đã thực hành. Càng thực hành con thấy mình càng sân, càng cố chấp và bất an. May mắn thay có môt người bạn giới thiệu về Thầy nên con đã vào mạng và nghe Thầy giảng, từ đó con bắt đầu thực hành lời chỉ dạy của thầy khoảng 2 tháng gần đây.
Giờ con thấy tâm mình thoải mái hơn nhiều nhưng không biết tại sao mỗi khi con đi ngủ khi vừa chợp mắt thì nghe tiếng chuông, đêm nào cũng vậy, ba lần chợp mắt và nghe tiếng như thế hằng đêm xong rồi con chìm vào giấc ngủ. Con có linh cảm như có vong theo con, xin Thầy hoan hỉ chỉ dạy.
Kính Thầy.

Xem Câu Trả Lời »