Mục này được thực hiện nhằm tạo cơ hội cho chư huynh đệ, đạo hữu sống cách xa nhau có thể chia sẻ kinh nghiệm tu tập, hoặc trao đổi những vấn đề nan giải trong Pháp học cũng như Pháp hành, để cùng nhau tìm hiểu, bàn bạc, góp ý bổ túc, hầu giúp nhau điều chỉnh chánh kiến trong biển Phật Pháp mênh mông, sâu thẳm và vi diệu.
Với tiêu chí đó, đề nghị quý vị không nên đặt những câu hỏi quá xa vời thực tại tu học của mình hoặc những vấn đề chi ly có tính tầm chương trích cú trong kinh điển, vì điều đó mỗi người có thể tự tra cứu lấy để khỏi làm mất thì giờ của huynh đệ đồng đạo.
Để gởi câu hỏi, xin nhập vào mẫu bên dưới, chúng tôi sẽ cập nhật câu trả lời lên website trong thời gian sớm nhất.
Ngày gửi: 10-04-2016
Câu hỏi:
Namo Buddhāya. <p>
Kính bạch Thầy, con thực tập hành thiền cũng đã trải qua một thời gian dài nhưng vẫn không thoát khỏi bệnh hôn trầm. Khi tham vấn với nhiều vị thiện tri thức, con được biết nhiều lý do khiến mình bị hôn trầm trong khi toạ thiền, nhưng nguyên nhân chính là do con không tinh tấn chánh niệm tỉnh giác trong cuộc sống thường nhật. Mặc dù con đã cố gắng hết sức để niệm thân và không để thất niệm nhưng con vẫn ngủ... chỉ sau 5 phút tinh tấn kéo chân kiết già.
Nhiều sư đệ vào chùa sau con nhưng chư vị ấy toạ thiền rất giỏi và ít bị hôn trầm lắm.
Hiện tại con cảm thấy vừa buồn vừa trách mình tại sao con lại dở đến như vậy, vừa cảm thấy xâu hổ với chư vị sư đệ vào sau. <p>
Con xin trên Thầy từ bi chỉ lối thoát cho con hiện tại. <p>
Nam mô A Mi Đà Phật.
Ngày gửi: 15-02-2016
Câu hỏi:
Bạch Thầy! Con biết tâm con đang trong trạng thái si (hôn trầm, thụy miên) nặng lắm. Con cảm nhận được tâm con mê mờ hơn trước rất nhiều, như có bóng tối bao phủ vậy. Xét về tác động của hoàn cảnh thì quả thật con cũng gặp nhiều khó khăn hơn trước về sức khỏe, công việc, gia đình... Con tưởng là con sẽ vượt qua được. Nhưng không, hiện tại con cảm thấy thật sự bế tắc, tập giữ chánh niệm trong các hoạt động hàng ngày nhưng không được. Hiệu quả làm việc không bằng một nửa trước đây. Hình như con bị như thế đã gần một năm nay. Xin thầy chỉ dạy cho con cách vượt thoát được tình trạng trên. Con cám ơn thầy!
Ngày gửi: 12-09-2015
Câu hỏi:
Đôi khi con ngồi hoặc nằm thờ ơ, sự suy nghĩ về quá khứ hay tương lai hầu như không có, chỉ biết nhìn với sự trống rỗng. Con rơi vào trường hợp này vài lần rồi, nhưng mỗi lần như vậy chỉ được vài phút. Con không biết con có rơi vào trầm cảm hay trạng thái đó là gì con không hiểu. Kính xin thầy nhắc nhở và cho con lời khuyên. Con kính tri ân thầy.
Ngày gửi: 30-07-2015
Câu hỏi:
Thưa Thầy,<p>
Mấy năm trước con có đi dự khoá thiền, lúc đó con vào định sâu lắm, khi con thoát ra khỏi giờ thiền đó con rất mệt, đứng lên không nổi phải có người kèm. Dạo này khi con ngủ, thỉnh thoảng con cũng có những giấc mơ, mà khi con thoát ra con rất mệt, tim con lúc đó bắt đầu đập nhanh lắm, tay chân và đầu óc lúc đó mới bắt đầu hoạt động nhưng rất chậm và nặng nề. Cảm giác giống người chết sống lại. Con nghĩ có một ngày nào đó con ngủ và không tỉnh lại được. Con không biết vì sao con như thế? Con có kể cho chồng con nghe thì chồng con nói có thể ban ngày con ít tiếp xúc ai, con ít hoạt động tay chân, con ít động não nên khi ngủ con như thế, đúng không thưa thầy?
Ngày gửi: 20-04-2015
Câu hỏi:
Kính thưa thầy, con muốn xin thầy chỉ rõ cho con một số điều sau: <p>
1) Khi con gặp một công việc quan trọng cần phải tập trung, dù con ý thức được nhưng tâm con thường xuyên bị xao nhãng muốn tìm các hoạt động giải trí và hay cảm thấy buồn ngủ nhiều hơn bình thường. Mặc dù cố gắng chánh niệm nhưng con thường xuyên bị thất niệm và có ý muốn buông xuôi và có 2 luồng tư tưởng mâu thuẫn. Qua ngày con luôn tự nhủ phải cố gắng chánh niệm và chỉ tập trung vào điều mình cần làm nhưng sau đó nó lại dễ dàng xảy ra tình trạng trên. Con phải làm sao để thoát ra khỏi tình trạng đó ạ? <p>
2) Khi con hành thiền quán hơi thở, có những lúc con thấy những âm thanh nho nhỏ bỗng trở nên một cách rõ ràng và to hơn bình thường, con muốn hỏi hiện tượng đó là bình thường hay là do ảo tưởng của con sinh ra ạ? Và thời gian này khi con hành thiền cũng hay dễ bị hôn trầm, xin thầy cho con lời khuyên ạ.
Ngày gửi: 03-03-2015
Câu hỏi:
Kinh thua Thay, tu ngay thuc hanh phap thien theo Thay huong dan tren website con thay tam minh bot lang xang va khi ngoi thien tam vang lang hon truoc, nhung khi quan tam thi con chi nghe nhung am thanh vang lang cua hu khong, co khi con ngo la minh dang o mot noi dong khong mong quanh chi co tieng oo... cua troi dat, luc do con quan lai than thi thay minh dang tho, dang ngoi, roi thinh thoang con lai co vong tuong xen vao, sau do no lai mat va co luc con lai thay minh nhu ngu nhung vai giay sau tinh lai. Kinh xin Thay day con cach nao de khi ngoi khong bi hon tram va thoi gian ngoi thien la bao lau? Kinh mong Thay chi day. Kinh chuc Thay luon khoe, luon la bong cay che mat cho chung sanh. Con xin cam on Thay!
Ngày gửi: 05-04-2011
Câu hỏi:
Kính bạch sư, có lần con hỏi sư về cách hành thiền minh sát, khi ngồi thiền con thường hay bị hôn trầm. Sư dạy con là nên niệm Phật, nhưng con không biết niệm như thế nào cho đúng với pháp thiền minh sát. Hiện giờ con đang niệm phồng xẹp ở bụng, xin sư chỉ cho con. Con có một điều nữa muốn hỏi sư, những người tuổi già có ảnh hưởng sự tu tập hay không? Con xin cám ơn sư. Con kính chúc sư thân tâm luôn an lạc.