loading
Kết quả Tìm Kiếm: Có 574 câu hỏi có nội dung liên quan đến 'tinh tấn chánh niệm tỉnh giác'.

Mục này được thực hiện nhằm tạo cơ hội cho chư huynh đệ, đạo hữu sống cách xa nhau có thể chia sẻ kinh nghiệm tu tập, hoặc trao đổi những vấn đề nan giải trong Pháp học cũng như Pháp hành, để cùng nhau tìm hiểu, bàn bạc, góp ý bổ túc, hầu giúp nhau điều chỉnh chánh kiến trong biển Phật Pháp mênh mông, sâu thẳm và vi diệu.

Với tiêu chí đó, đề nghị quý vị không nên đặt những câu hỏi quá xa vời thực tại tu học của mình hoặc những vấn đề chi ly có tính tầm chương trích cú trong kinh điển, vì điều đó mỗi người có thể tự tra cứu lấy để khỏi làm mất thì giờ của huynh đệ đồng đạo.

Để gởi câu hỏi, xin nhập vào mẫu bên dưới, chúng tôi sẽ cập nhật câu trả lời lên website trong thời gian sớm nhất.

 

Danh mục Hỏi Đáp Phật Pháp

Ngày gửi: 21-05-2016

Câu hỏi:

Con xin thành tâm đảnh lễ thầy. Mong quí thầy cô lúc nào cũng dồi dào sức khỏe. <p>
Đợt rồi khi thầy nói con nên quên hơi thở đi mà chỉ tập trung vào sự thở vào thở ra của thân, kèm với việc ngủ đủ giấc. Con đã cố gắng thực tập 2 điều trên kèm với tiếp tục thực hiện chánh niệm và buông xả theo lời thầy, con ghi nhận các điều sau đây: <p>
1. Trước kia lúc nào cũng cố gắng tập trung vào hơi thở nên con rất mệt và nhức đầu, giờ này con chỉ chú tâm nhẹ nhàng vào thân với sự thở ra thở vào nhẹ nhàng nên nó rất dễ chịu và nhẹ nhàng.
Nhưng đôi lúc con thấy nó kỳ kỳ, vì hồi trước chú tâm miên mật thì nó rất an lạc, còn bây giờ con cứ có cảm giác là nhẹ nhẹ, nhàn nhạt như ăn cơm trắng.
Xin thầy cho biết con phải làm sao? <p>

2. Con vẫn thực tập sự chánh niệm và buông xả theo lời thầy, con thấy khi con ăn cơm, đánh răng hoặc mặc quần áo thì con tập trung tự nhiên vào những công đoạn trên hơn, không còn phải cố sức như trước nữa. Và con cũng thấy rằng chánh niệm là hạnh phúc, suy nghĩ lăng xăng là khổ. Khổ nỗi con vẫn thích lăng xăng, và tự tạo ra những việc lăng xăng... <p>
Xin thầy cho con biết con nên làm gì tiếp theo ạ?

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 16-05-2016

Câu hỏi:

Con xin kính đảnh lễ thầy. <p>
Thưa thầy, xin thầy cho con hỏi: hàng ngày con vẫn thường thực tập chánh niệm tỉnh giác, qua quá trình thực tập con hiểu biết thêm về cách hoạt động của tâm mình. Trong quá trình đó con thấy ra, đôi khi mình quá chú tâm lại không hay. Nó làm mình mệt mỏi và quên mất bản thân mình lúc đó. Chú tâm quá mức làm cho mình "đánh mất" hiện tại. Con nghe lại pháp thoại và đọc trên mục hỏi đáp thì thấy vấn đề của con có thể là ở chỗ con chú tâm qua mức mà chưa vô tâm. Nhưng mong muốn vô tâm là đã sai rồi phải không ạ? Chỉ có thể cứ thế mà vô tâm thôi thì nó là vậy. <p>
Con còn thắc mắc là trong câu "thận trọng, chú tâm, quan sát" thì chú tâm ở đây là thế nào ạ? <p>
Khi con làm việc thì nên dụng tâm thế nào cho phải ạ? <p>
Con thấy khi mình thoải mái nhẹ nhàng thì rất sáng suốt, việc gì cần biết sẽ tự biết, cần làm thì tự làm. <p>
Con còn nhiều suy tư chưa được rõ ràng, xin thầy tháo mở gút mắc cho con ạ. <p>
Con thành kính đảnh lễ thầy, con xin Tam Bảo gia hộ cho thầy nhiều sức khỏe để chúng con có nơi nương nhờ, thắc mắc.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 05-05-2016

Câu hỏi:

Kính bạch Thầy, <p>

Con thực hành thiền đi được khoảng 1 tháng vào buổi tối. Như Thầy dạy, con tập đi trong chánh niệm - bình tĩnh - thận trọng - sáng suốt (ngoài ra các sinh hoạt hàng ngày con đều ý thức làm như vậy). Tuy nhiên, con nhận thấy có nhiều vọng niệm sinh khởi và nhận thấy mất chánh niệm. <p>

Con niệm danh hiệu Phật Thích ca Mâu ni tương ứng cho mỗi bước chân mình đi thì có được không và nếu vẫn không yên (mất chánh niệm) thì làm thế nào? <p>

Mong Thầy hoan hỉ chỉ dạy!

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 28-04-2016

Câu hỏi:

Con xin đảnh lễ thầy,<p>
Hôm trước tết con có về Việt Nam tìm pháp môn Phật để tu. Con đã đến chùa và gặp thầy lúc buổi chiều và may mắn gặp được vị cư sĩ đã thức tỉnh con. Những lời vị cư sĩ đó nói cũng chính là hoàn cảnh của đa số cư sĩ sống tại gia như chúng con. Giờ thì con hiểu được phần nào thiền định và thiền tuệ. Lúc ngồi thiền có lúc ánh sáng trắng tràn ngập, con biết là đây là thiền định chứ không phải thiền tuệ thì tự nhiên ánh sáng đó mất. Giờ con cũng chẳng ham thích gì cảm giác nhẹ nhàng mát mẻ toàn thân nữa. Con cũng đang tập chánh niệm tỉnh giác (thầy thường gọi là thận trọng chú tâm quan sát) nhưng con chưa thuần thục. Phần nào con hiểu lời thầy dạy. Con cảm tạ ơn thầy và đặc biệc biết ơn sâu sắc đến vị cư sĩ con gặp buổi chiều hôm đó.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 25-04-2016

Câu hỏi:

Kính thưa thầy,<p>
Con rất cảm ơn và rất thích nghe những bài giảng của thầy. Trong bài giảng thầy luôn nhắc: "quay lại chính mình, trở về sống trọn vẹn, bây giờ và ở đây". Nhưng cuộc sống ở Mỹ rất là bận rộn, căng thẳng, lo toan đủ thứ cho con cái và tương lai học hành của nó. Nếu mình chỉ lo sống cho hiện tại bây giờ và không biết lo cho tương lai thì khi tương lai đến sẽ thế nào? Do đó con luôn nhắc nhở con cái của con luôn siêng năng học hành, cố gắng làm hết mình để có tương lai tốt. Như vậy là đâu có sống trọn vẹn bây giờ và ở đây phải không thầy? Không biết con hiểu lời giảng của thầy có đúng không? Nhưng nếu không làm tốt bây giờ thì làm sao có tương lai tốt được? Con suy nghĩ hoài mà không hiểu hết lời giảng của thầy giảng "trở về chính mình, sống trọn vẹn bây giờ và ở đây". Kính mong thầy giải thích dùm con. Kính mong thầy luôn có sức khoẻ và bình an.<p>

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 21-04-2016

Câu hỏi:

Kính thưa thầy,
Con có một chuyện phân vân không biết là có nên hỏi thầy không? Từ khi được gặp thầy, con chú trọng tỉnh thức trong giây phút hiện tại dù con làm bất cứ việc gì. Con cảm thấy an lạc, và thư thái mặc dù không hành thiền. Tuy nhiên, con lại hay thấy những ánh sáng màu tím nhạt và xanh lục, hiện lên đủ hình thù hoài nên làm con phân vân từ mấy tháng nay (mà con vốn sợ ma); con cũng mới kiểm tra sức khỏe thấy cũng không có vấn đề gì lớn cả. Tối hôm qua bị thức giấc giữa chừng không biết lý do gì nhưng con thấy cặp mắt của con như cái máy chiếu (phim) nó chiếu các hình ảnh, mở mắt hay nhắm mắt thì hình ảnh đó vẫn hiện ra, màu chủ đạo là xanh lục. Con thấy kỳ lạ hết sức nhưng vẫn tự nhắc rằng bất cứ cái gì đến rồi nó sẽ đi, đừng để dính mắc vào. Lại nữa, thỉnh thoảng con nhìn cái gì lại thấy vật đó giống như mặt hồ vì có những gợn sóng, hoặc có khi nó phản chiếu cái bóng của nó, hoặc là con thấy nó rõ hơn như là có ánh điện, hoặc mắt bị mờ đi, hoặc các vật con nhìn dường như phản chiếu vào trong mắt luôn… mỗi lần như vậy con cứ tự nhủ nhìn chỉ là nhìn. Con xin lỗi thầy vì viết dài dòng. Con xin cảm ơn thầy đã đọc thư. Cầu mong thầy được nhiều sức khỏe an lạc và hạnh phúc. Cầu cho tất cả bạn đồng tu được an lạc, hạnh phúc và tinh tấn chánh niệm tỉnh giác trên con đường tu hành. Con cũng rất mong muốn được thầy được thầy quy y và đặt pháp dan khi nào có nhân duyên. Chân thành cám ơn thầy. HP

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 20-04-2016

Câu hỏi:

Thưa thầy,
Cho con hỏi con làm việc với máy tính thường xuyên đòi hỏi suy nghĩ nhiều, xử lý công việc cùng một lúc, nên tâm con thường xuyên bị phân tán, phóng dật, khó giữ được chánh niệm. Nhờ thầy chỉ con cách để con thực hành chánh niệm được miên mật trong những tình huống như vậy.
Con cảm ơn Thầy,
Kính Thầy.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 20-04-2016

Câu hỏi:

Chào thầy,
Xin cho con hỏi từ mindfulness
1.Trong đạo Phật gọi là chánh niệm, mình có thể dùng từ nào khác cho người không phải theo đạo Phật hiểu không thầy
2. Người theo Chúa gọi là gì thưa thầy, có phải bên đó họ cũng thiền để cho mindfulness.
Xin cảm ơn thầy.

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 15-04-2016

Câu hỏi:

Con thưa Thầy! <p>
Khi Tâm mình trọn vẹn với thực tại đến độ không còn khái niệm về thời gian có phải là điểm tận cùng không ạ? có phải chỉ có tâm này mới thấy sự chân thật đúng của các pháp? Con cảm ơn Thầy!

Xem Câu Trả Lời »

Ngày gửi: 12-04-2016

Câu hỏi:

Con xin chào thầy ạ. <p>
Thưa thầy, con có 1 thắc mắc muốn hỏi thầy là Phật dạy: "Khi đi biết đang đi, ngồi biết đang ngồi, khi phiền muộn biết phiền muộn,...", cụ thể là làm gì thì biết đó. Con hành theo, lúc đầu con chú tâm dữ lắm, nhưng chỉ sau 1 thời gian ngắn con cảm thấy rất mệt mỏi mặc dù con không hoạt động chân tay quá sức. Lúc đó con nhìn lại kết hợp với nghe pháp thoại thầy giảng, từ đó con không dụng công để quan sát, để biết mà con buông xuống mọi thái độ (kể cả thái độ muốn quan sát thân tâm) thì tại thời điểm đó con cảm thấy biết rõ mọi thứ đang diễn ra và con cảm thấy rất khoẻ, khỏe cả ngày mặc dù có nhiều công việc để giải quyết. Lúc mà con thấy ra như vậy con ồ lên và ngẫm "Ồ, việc duy nhất của mình cần làm là buông mọi thái độ chủ quan và chỉ thấy biết tự nhiên, còn tất cả mọi việc để pháp tự vận hành đúng như nó là", con thấy khoẻ vô cùng. Con trải nghiệm như vậy có sai gì không thầy? Mong thầy chỉ dạy thêm cho con ạ.

Xem Câu Trả Lời »